Recept voor Bruine bonen uit de oven


Laat de bonen en de maïskorrels uitlekken. Bak het shoarmavlees in de verhitte olie rondom bruin. Snipper de ui en bak die samen met de knoflook uit de pers 2 minuten mee. Voeg peper, zout en chilipoeder naar smaak toe en roer de tomato fritto erbij. Schep de bonen erdoor en warm alles goed door. Doe het over in een ovenschaal en bestrooi met paneermeel. Leg hier en daar een vlokje boter en laat in een vrij hete oven (200°C) in ± 15 minuten een knapperig korstje krijgen. Lekker met abrikozenpartjes (blik) en ijsbergsla.


1 literblik bruine bonen
1 blikje kidneybonen
1 mini-blikje maï
skorrels
250 gr lamsshoarmavlees
1 eetlepel zonnebloemolie
1 rode ui
1 teentje knoflook
versgemalen zwarte peper, zout, chilipoeder
1 dl tomato fritto
paneermeel
boter

Dit recept is geschikt voor: 4 personen
Geschatte tijd die nodig is voor het klaarmaken: -
AV

    Home            Recepten           Zoeken             Links